• Fisioterapia Rita Lourenço

Está a 3 passos do seu peso ideal




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Como funciona a Dieta 3 Passos?

Indução do Catabolismo

Acelerar o metabolismo e educar o organismo a utilizar a gordura como principal fonte de energia.


Adaptação Metabólica

Esgotar as reservas de gorduras e criar hábitos alimentares que promovem a perda de peso.


Gestão do Peso Ideal

Manter e gerir o peso desejado através de uma alimentação saudável, variada e equilibrada.


Fonte: www.dieta3passos.pt/



Como agendo a minha consulta?


As consultas de rastreio e seguimento são às sextas, na Fisioterapia Rita Lourenço, por marcação prévia.


O rastreio é gratuito. No dia do rastreio, pode optar por fazer a consulta.


Agende a sua consulta comigo. Pode fazê-lo enviando-me email para ritagoldenhands@gmail.com, mensagem privada no Facebook ou no Instagram ou ligando para 91 454 13 31 / 244 093 490.


A vossa nutricionista,

Patrícia Lima

Nutricionista DIETA 3 PASSOS da Fisioterapia Rita Lourenço












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