• Fisioterapia Rita Lourenço

Aulas de Pilates Online (40min)





Agende já a sua aula de Pilates com a Fisioterapeuta Rita Lourenço.


Seguindo as indicações decretadas pelo governo, devido à Covid-19, as aulas de pilates presenciais na nossa clínica encontram-se suspensas até novas indicações.


Para ajudar quem está aí em casa a precisar de um incentivo, a nossa fisioterapeuta Rita Lourenço dá aulas de pilates online.


São 40 minutos de pilates, para que todos possam usufruir de um exercício físico equilibrado e ganhar um ritmo mais activo, especialmente nesta altura em que estamos todos confinados.



Pilates: o que é e para que serve?

Estes exercícios realizados no solo, visam o total controlo e conexão entre corpo e mente.


Devolve e restaura a saúde de indivíduos em condições patológicas e promove o aumento da qualidade de vida em indivíduos saudáveis.


Os exercícios fortalecem a musculatura estabilizadora profunda do abdómen, promovem a mobilidade e a reeducação do movimento, melhorando a postura e músculos saudáveis (alongados e tonificados).


Como queremos que mantenha a sua rotina, com total segurança e conforto, na Fisioterapia Rita Lourenço, tem acessos às aulas de Pilates ONLINE, adaptadas às suas necessidades, para que possa continuar a desfrutar sem perder o ritmo e energia.



Invista na sua saúde e junte-se a nós!


Na Fisioterapia Rita Lourenço, conte sempre comigo para fazer exercícios personalizados, adaptados à sua realidade, e para que tenha uma vida mais saudável!


Pode fazê-lo enviando-me email para ritagoldenhands@gmail.com, mensagem privada no Facebook ou no Instagram ou ligando para 91 454 13 31 / 244 093 490.


Esperamos por si!


Rita Lourenço,

Fisioterapeuta na Fisioterapia Rita Lourenço